September...

...o dax för mer spinning, på Nordic Club Majorna, nej Sprotlife Majorna nu!

Helt ok hursomhelst; några bekanta, några nya, bland såväl personal som tränande; glada å goa, samt fint väder på vägen dit, och hem. Märks dock att det blivit lite svalare nu...

Måste dock fixa bromsarna på cykeln - aningen lurigt att få stopp i tid, i rusningstrafik, nedför, annars (fast lyckades till slut (med bra uppsikt & god framförhållning ;))

Funkar förresten finfint med Forerunner210:an inomhus också, bara att köra utan satellit, på tex. spinning. Fast den visade rätt hög puls (>170/90& ett par ggr, så kanske tog i mer än man borde, för egen och deltagarna skull :)

Nepp, nu får det bli i säng för upp tidigt imorrn!